糖尿病克服日記

口呼吸に注意

鼻からの呼吸は、空気中の菌から体を守るための機能が備わっている。

ところが、日本人は大人の5割、20代では90％が口呼吸、というデータがあるそうだ。

歯科医で日本免疫治療研究会の会長の西原克成氏によると、アレルギー体質の人は、ほぼ100％が口呼吸をしているという。

口呼吸で喉を冷やし、汚染された血液が体中へ配達されて様々な病気をひき起こす、と氏は述べておられる。

いずれにしても呼吸は鼻でするのが健全な姿なので、口呼吸は直したいものだ。

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